Mamá come sano

Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

Autor/a: Basulto, Julio

Editor: Llibres

9,95 €

Disponible a l'editor

Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Afegeix

Desa-ho

Dades de l'article

ISBN:

978-84-9062-411-1

EAN:

9788490624111

Data:

15/11/2021

Mides:

125x190 mm

Pàgines:

296

Matèria:

Llibres

Any:

2021

Pes:

216 gr

Sinopsi

Mamá come sano. El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas u otras molestias típicas del embarazo? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana? Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.