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NACEMOS PARA FLORECER

NACEMOS PARA FLORECER

NEUROCIENCIA Y SABIDURÍA CONTEMPLATIVA

Autor/a: Davidson, Richard J.
Editor: Kairós
20,90 € 22,00 €
Estoc: Sí

  Termini de lliurament estimat:

De 24 a 48 horas

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Dades de l'article
ISBN:
978-84-1121-479-7
EAN:
9788411214797
Data:
21/10/2026
Idioma:
Castellano
Pàgines:
344
Any:
2026
Pes:
0 gr
Sinopsi
NACEMOS PARA FLORECER. Para quienes se sienten abrumados o estresados en este mundo (o simplemente intuyen que poseen un potencial aún latente para vivir con mayor plenitud), este libro ofrece un camino práctico hacia el florecimiento personal. La humanidad atraviesa una profunda crisis de salud mental. La depresión se ha convertido en una de las principales causas de enfermedad en el mundo; la soledad puede resultar más perjudicial para la salud que fumar quince cigarrillos al día; las tasas de suicidio aumentan y nuestra capacidad de concentración nunca había estado tan deteriorada: los adolescentes dedican más tiempo a las redes sociales que a dormir. Tras décadas de investigación en neurociencia, Richard J. Davidson, pionero en el estudio científico de las emociones, y el maestro de meditación Cortland Dahl presentan el Marco de Mentes Saludables, un innovador modelo basado en cuatro habilidades esenciales para el bienestar humano: consciencia, comprensión interior, conexión y propósito. Cuatro capacidades que pueden entrenarse mediante prácticas accesibles. Al cultivarlas, desarrollamos una mayor resiliencia, claridad y serenidad, y avanzamos hacia una vida más equilibrada, rica y significativa.
ISBN:
978-84-1121-479-7
EAN:
9788411214797
Data:
21/10/2026
Idioma:
Castellano
Pàgines:
344
Matèria:
 
Any:
2026
Pes:
0 gr
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