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NEUROCUÍDATE

NEUROCUÍDATE

Conoce los secretos de tu cerebro para mejorar tu vida

Autor/a: Teller, Sara
Editor: Aguilar
19,90 €
Estoc: No
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ISBN:
978-84-03-52402-6
EAN:
9788403524026
Data:
30/1/2024
Pàgines:
406
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
Sinopsi
NEUROCUÍDATE. La neurocientífica y coautora de "El cerebro de la gente feliz" une en este libro el concepto de neurociencia con el de bienestar personal y nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor. Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro. ¿Sabías que, dependiendo de cómo vives, de las cosas que haces en tu día a día, desarrollarás un tipo de cerebro u otro y te sentirás y pensarás de una manera u otra? A tu cerebro todo le afecta. ¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mover nuestro cuerpo mejora nuestros procesos cognitivos y nos hace ganar en salud mental y emocional, cómo podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades, qué impacto tiene las redes sociales a nivel cognitivo o cómo podemos ganar en creatividad y productividad. Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro, descubrir todos sus misterios, es clave no sólo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser cómo somos y poder crear una buena relación con nuestra mente.
ISBN:
978-84-03-52402-6
EAN:
9788403524026
Data:
30/1/2024
Idioma:
Pàgines:
406
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
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