POSTURA Y RESPIRACIÓN

Asana y Pranayama

Autor/a: CALLE, RAMIRO A.

Editor: Llibres

12,00 €

Estoc: Sí

Termini de lliurament estimat:

De 24 a 48 horas

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ISBN:

978-84-1121-337-0

EAN:

9788411213370

Data:

3/7/2025

Idioma:

Castellano

Pàgines:

144

Any:

2025

Pes:

0 gr

Sinopsi

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración ("pranayama"). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espirituales capaces de transformar el cuerpo y la mente. Guiados por la vasta experiencia y conocimiento de Ramiro Calle, pionero en la difusión del yoga en el mundo hispanohablante, este libro revela cómo "asana y pranayama" actúan concatenadamente como pilares en el camino hacia una mayor serenidad y claridad interior. Cada postura y cada respiración no son un fin en sí mismos, sino parte de un sistema más amplio que apunta al equilibrio, la salud y el autoconocimiento. En suma, "Postura y respiración" consiste en una invitación a experimentar el yoga desde su esencia, explorando cómo el cuerpo y la mente abren las puertas hacia una vida más consciente y plena.