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INTESTINO Y SENTIMIENTOS

INTESTINO Y SENTIMIENTOS

SANAR LA RELACIÓN ENTRE LO QUE COMES Y CÓMO TE SIENTES

Autor/a: Cole, Will
Editor: Sirio
16,95 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

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ISBN:
978-84-19685-39-1
EAN:
9788419685391
Data:
24/11/2023
Pàgines:
328
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
Sinopsi
INTESTINO Y SENTIMIENTOS. La guía definitiva, del autor de "El espectro de la inflamación", para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En ella encontrarás un plan de 21 días que te permitirá restablecer la relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por estados anímicos y emocionales. Cuando se habla de salud y nutrición se suele poner el énfasis en los aspectos específicos de la alimentación, es decir, en qué, cuándo y cómo comer, pero apenas se menciona su componente emocional. Desde estas páginas, el Dr. Will Cole te ayuda a entender mejor la conexión intestino-cerebro para que puedas influir en ella de forma positiva. La inflamación puede ser la causa de enfermedades crónicas como los trastornos autoinmunes, el intestino permeable, el colon irritable y otras dolencias gastrointestinales. Afortunadamente, es posible sanar la conexión entre lo físico y lo mental con una buena alimentación complementada con técnicas mindfulness específicas. Esta innovadora obra te ofrece herramientas holísticas para ayudarte a reevaluar tu relación con la comida y con tu cuerpo, y a reconectar de manera saludable con tus sentimientos más viscerales.
ISBN:
978-84-19685-39-1
EAN:
9788419685391
Data:
24/11/2023
Idioma:
Pàgines:
328
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
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