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ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA

ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA

Cuida tus hormonas comiendo rico

Autor/a: León, Marta
Editor: Lunwerg
25,00 €
Estoc: Sí

  Termini de lliurament estimat:

De 24 a 48 horas

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Dades de l'article
ISBN:
978-84-18260-01-8
EAN:
9788418260018
Data:
22/10/2021
Pàgines:
240
Matèria:
Llibres
Any:
2020
Pes:
0 gr
Sinopsi
ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA. Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas. Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida. Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.
ISBN:
978-84-18260-01-8
EAN:
9788418260018
Data:
22/10/2021
Idioma:
Pàgines:
240
Matèria:
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Any:
2020
Pes:
0 gr
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