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COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

Autor/a: Cardalda, Alba
Editor: Vergara
19,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

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ISBN:
978-84-19248-54-1
EAN:
9788419248541
Data:
10/1/2025
Idioma:
Castellano
Pàgines:
288
Any:
2023
Pes:
0 gr
Sinopsi
COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA. Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
ISBN:
978-84-19248-54-1
EAN:
9788419248541
Data:
10/1/2025
Idioma:
Castellano
Pàgines:
288
Matèria:
 
Any:
2023
Pes:
0 gr
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