N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

 

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

  Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Fitxa del llibre
5%
DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR

DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR

EL MÉTODO COMPROBADO PARA SUPERAR EL INSOMNIO

Autor/a: Santandreu, Rafael
Editor: Grijalbo
20,80 € 21,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Seguretat GPSR Dades contacte de seguretat GPSR
Dades de l'article
ISBN:
978-84-253-7581-1
EAN:
9788425375811
Data:
4/6/2026
Idioma:
Castellano
Pàgines:
216
Any:
2026
Pes:
0 gr
Sinopsi
DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR. Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo "romper el círculo vicioso del miedo", cómo "reprogramar tu cerebro" para dormir profundamente y cómo "calmar la mente" para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
ISBN:
978-84-253-7581-1
EAN:
9788425375811
Data:
4/6/2026
Idioma:
Castellano
Pàgines:
216
Matèria:
 
Any:
2026
Pes:
0 gr
Et podria interessar
DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
DORMIR QUAN NO POTS DO...
Santandreu, Rafael
ROSA DELS VENTS
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
PUNTOS DE APOYO
PUNTOS DE APOYO
Brinkmann, Svend
Koan
Estoc: Sí
18,90 €    17,96 €
- 5 %
EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA
EL ARTE DE NO COMPLICA...
Racionero, Ragué, Alexis
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL
LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL
Puig, Inma
Conecta
Disponible a l'editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
HAZ COSAS DIFÍCILES
HAZ COSAS DIFÍCILES
Magness, Steve
Gaia ediciones
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
MADERA DE LÍDER
MADERA DE LÍDER
Alonso Puig, Mario
Espasa
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
DEJA DE PENSAR EN BLAN...
Wada, Hideki
Seix Barral
Disponible a l'editor
16,00 €    15,20 €
- 5 %
Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible
Las 10 leyes para ser ...
Amat, Víctor
Vergara
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
EL RETO DE SOLTAR EL PASADO
EL RETO DE SOLTAR EL P...
Guix, Xavier
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
Allibera't de l'ansietat
Allibera't de l'ansietat
Sala Estrada, Marga
Cossetània
Estoc: Sí
13,90 €    13,20 €
- 5 %
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
Hernàndez, Gaspar
Columna editorial
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
El teléfono de Dios
El teléfono de Dios
Miralles, Francesc
Vanir
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
ABRAÇA LA NENA QUE VAS...
Segrelles, Marta
Bruguera
Disponible a l'editor
19,95 €    18,95 €
- 5 %
EL CAMINO AL ÉXTASIS Edición 5º aniversario
EL CAMINO AL ÉXTASIS ...
Roura, Elma
Koan
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
LA VERDAD INTERIOR
LA VERDAD INTERIOR
Forgas Berdet, Sergio
Rigden Institut Gestalt
Disponible a l'editor
16,00 €    15,20 €
- 5 %
ENS ESCOLTEM?
ENS ESCOLTEM?
Ramos Geli, Clara
Pol·len
Disponible a l'editor
10,00 €    9,50 €
- 5 %
LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
LIBERA EL TIGRE QUE LL...
Cardalda, Alba
Vergara
Disponible a l'editor
18,90 €    17,96 €
- 5 %
REALITY TRANSURFING II. EL SUSURRO DE LAS ESTRELLAS DE MADRUGADA
REALITY TRANSURFING II...
Zeland, Vadim
Obelisco
Disponible a l'editor
13,95 €    13,25 €
- 5 %
GUIA DE LA GRANOTA per estimar-te més cada dia
GUIA DE LA GRANOTA per...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
11,95 €    11,35 €
- 5 %
INVIERTE EN TI
INVIERTE EN TI
De Santiago, Natalia
Planeta
Disponible a l'editor
18,90 €    17,96 €
- 5 %
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
Clear, James
Ara Llibres
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ETS UN CAMPIÓ
ETS UN CAMPIÓ
Rashford, Marcus
Base
Disponible a l'editor
16,90 €    16,06 €
- 5 %
SOC AL TEU COSTAT
SOC AL TEU COSTAT
Riedler, Amelia
Bellaterra
Estoc: Sí
18,00 €    17,10 €
- 5 %
L'HOME FELIÇ
L'HOME FELIÇ
Bravo, Blanca
Comanegra
Estoc: Sí
14,50 €    13,78 €
- 5 %
Departament Cultura
Cultura Responsable
Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 cat Cercant