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Kit emocional para la vida moderna

Kit emocional para la vida moderna

53 FORMAS PARA CUIDAR TU MENTE

Autor/a: Hepburn, Emma
Editor: Edaf
18,00 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

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ISBN:
978-84-414-4140-8
EAN:
9788441441408
Data:
4/3/2022
Pàgines:
192
Matèria:
Llibres
Any:
2022
Pes:
0 gr
Sinopsi
Kit emocional para la vida moderna. En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
ISBN:
978-84-414-4140-8
EAN:
9788441441408
Data:
4/3/2022
Idioma:
Pàgines:
192
Matèria:
Llibres
Any:
2022
Pes:
0 gr
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