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LO MEJOR DE MÍ

LO MEJOR DE MÍ

La guía para descubrirte, comprenderte y quererte.

Autor/a: Puig Guitart, Elena
Editor: Grijalbo
19,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

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ISBN:
978-84-253-6281-1
EAN:
9788425362811
Data:
2/8/2023
Pàgines:
256
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
Sinopsi
LO MEJOR DE MÍ. Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito. La psicóloga Elena Puig, basándose en su larga trayectoria profesional y en vivencias personales, te enseña con su particular estilo a: - separar entre las experiencias que puedes corregir y las que no; - escuchar tu cuerpo desde la consciencia; - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar; - reconocer y gestionar tus emociones; - no dejarte desanimar por los miedos, las creencias y las limitaciones de los demás; - escribir tu propia historia con cada acción; - dejar de lado el modo víctima, - felicitarte y agradecer.
ISBN:
978-84-253-6281-1
EAN:
9788425362811
Data:
2/8/2023
Idioma:
Pàgines:
256
Matèria:
Llibres
Any:
2023
Pes:
0 gr
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