N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

 

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

  Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Fitxa del llibre
RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

Autor/a: Rojas Estapé, Marian
Editor: Columna editorial
20,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Seguretat GPSR Dades contacte de seguretat GPSR
Dades de l'article
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Sinopsi
Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat. Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor lavorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos. La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem. En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia. "Recupera la teva ment, reconquista la teva vida" t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Et podria interessar
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
Clear, James
Ara Llibres
Estoc: Sí
   21,90 €
ETS UN CAMPIÓ
ETS UN CAMPIÓ
Rashford, Marcus
Base
Estoc: Sí
   16,90 €
SOC AL TEU COSTAT
SOC AL TEU COSTAT
Riedler, Amelia
Bellaterra
Estoc: Sí
   18,00 €
L'HOME FELIÇ
L'HOME FELIÇ
Bravo, Blanca
Comanegra
Estoc: Sí
   14,50 €
Homo Solver
Homo Solver
Rovira, Àlex
Kitaeru
Estoc: Sí
   18,95 €
Viu la teva creativitat
Viu la teva creativitat
Montoliu, Vilma
ROSA DELS VENTS
Estoc: Sí
   21,90 €
La belleza de la ausencia
La belleza de la ausencia
Paris, Julieta
Siglantana
Disponible a l'editor
   18,10 €
LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO but
LAS MUJERES QUE AMAN D...
Norwood, Robin
B de Bolsillo
Estoc: Sí
   12,95 €
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
Punsí, Anna
Columna editorial
Disponible a l'editor
   19,90 €
EL SUBTIL ART QUE TOT TIMPORTI UNA MERDA but
EL SUBTIL ART QUE TOT ...
Manson, Mark
Labutxaca
Estoc: Sí
   10,95 €
REALITY TRANSURFING n. 1.
REALITY TRANSURFING n...
Zeland, Vadim
Obelisco
Disponible a l'editor
   13,95 €
TE VAS A MORIR Y TODAVIA NO HAS EMPEZADO A VIVIR
TE VAS A MORIR Y TODAV...
Falces, Laura
Tenos
Disponible a l'editor
   16,90 €
EL ARTE DE CONCENTRARTE
EL ARTE DE CONCENTRARTE
Montminy, Zelana
RM
Estoc: Sí
   19,95 €
GUIA DE LA GRANOTA PER A LA VIDA
GUIA DE LA GRANOTA PER...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
   11,95 €
NO HI HA RES DOLENT EN TU
NO HI HA RES DOLENT EN TU
Segrelles, Marta
Bruguera
Disponible a l'editor
   19,95 €
EL PODER DE L'ARA but
EL PODER DE L'ARA but
Tolle, Eckhart
LA COL·LECTIVA
Estoc: Sí
   9,95 €
ESSENCIAL cat
ESSENCIAL cat
Guix, Xavier
Arpa
Disponible a l'editor
   19,90 €
KAKEBO BLACKIE BOOKS agenda 2026
KAKEBO BLACKIE BOOKS ...
Blackie Books
Estoc: Sí
   18,90 €
LA BUENA IRA
LA BUENA IRA
Parker, Sam
RBA
Estoc: Sí
   21,90 €
ALAS PARA VOLAR
ALAS PARA VOLAR
Punset, Elsa
Destino CAST
Disponible a l'editor
   20,90 €
CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO
CIENCIAS DEL COMPORTAM...
García "Pincho", Juan ...
Temas de Hoy
Disponible a l'editor
   21,00 €
SI QUIERES, PUEDES
SI QUIERES, PUEDES
Rosselló, Jaume
Arpa
Estoc: Sí
   19,90 €
FLUIR (FLOW)
FLUIR (FLOW)
CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY
Kairós
Estoc: Sí
   19,50 €
EL TDAH ES ASOMBROSO
EL TDAH ES ASOMBROSO
HOLDERNESS, PEN
Zenith
Disponible a l'editor
   19,95 €
ALTRUISMO RACIONAL
ALTRUISMO RACIONAL
MELCHOR, PABLO
Arpa
Estoc: Sí
   19,90 €
Departament Cultura
Cultura Responsable
Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 cat Cercant