N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

 

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

  Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Fitxa del llibre
RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

Autor/a: Rojas Estapé, Marian
Editor: Columna editorial
20,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Seguretat GPSR Dades contacte de seguretat GPSR
Dades de l'article
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Sinopsi
Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat. Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor lavorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos. La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem. En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia. "Recupera la teva ment, reconquista la teva vida" t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Et podria interessar
HAZ COSAS DIFÍCILES
HAZ COSAS DIFÍCILES
Magness, Steve
Gaia ediciones
Disponible a l'editor
   19,90 €
MADERA DE LÍDER
MADERA DE LÍDER
Alonso Puig, Mario
Espasa
Disponible a l'editor
   19,90 €
DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
DEJA DE PENSAR EN BLAN...
Wada, Hideki
Seix Barral
Estoc: Sí
   16,00 €
Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible
Las 10 leyes para ser ...
Amat, Víctor
Vergara
Estoc: Sí
   21,90 €
Allibera't de l'ansietat
Allibera't de l'ansietat
Sala Estrada, Marga
Cossetània
Estoc: Sí
   13,90 €
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
Hernàndez, Gaspar
Columna editorial
Disponible a l'editor
   19,90 €
El teléfono de Dios
El teléfono de Dios
Miralles, Francesc
Vanir
Disponible a l'editor
   19,90 €
ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
ABRAÇA LA NENA QUE VAS...
Segrelles, Marta
Bruguera
Disponible a l'editor
   19,95 €
EL CAMINO AL ÉXTASIS Edición 5º aniversario
EL CAMINO AL ÉXTASIS ...
Roura, Elma
Koan
Estoc: Sí
   19,90 €
LA VERDAD INTERIOR
LA VERDAD INTERIOR
Forgas Berdet, Sergio
Rigden Institut Gestalt
Disponible a l'editor
   16,00 €
ENS ESCOLTEM?
ENS ESCOLTEM?
Ramos Geli, Clara
Pol·len
Estoc: Sí
   10,00 €
LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
LIBERA EL TIGRE QUE LL...
Cardalda, Alba
Vergara
Disponible a l'editor
   18,90 €
REALITY TRANSURFING II. EL SUSURRO DE LAS ESTRELLAS DE MADRUGADA
REALITY TRANSURFING II...
Zeland, Vadim
Obelisco
Disponible a l'editor
   13,95 €
GUIA DE LA GRANOTA per estimar-te més cada dia
GUIA DE LA GRANOTA per...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
   11,95 €
INVIERTE EN TI
INVIERTE EN TI
De Santiago, Natalia
Planeta
Disponible a l'editor
   18,90 €
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
Clear, James
Ara Llibres
Estoc: Sí
   21,90 €
ETS UN CAMPIÓ
ETS UN CAMPIÓ
Rashford, Marcus
Base
Disponible a l'editor
   16,90 €
SOC AL TEU COSTAT
SOC AL TEU COSTAT
Riedler, Amelia
Bellaterra
Estoc: Sí
   18,00 €
L'HOME FELIÇ
L'HOME FELIÇ
Bravo, Blanca
Comanegra
Estoc: Sí
   14,50 €
Homo Solver
Homo Solver
Rovira, Àlex
Kitaeru
Estoc: Sí
   18,95 €
Viu la teva creativitat
Viu la teva creativitat
Montoliu, Vilma
ROSA DELS VENTS
Disponible a l'editor
   21,90 €
LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO but
LAS MUJERES QUE AMAN D...
Norwood, Robin
B de Bolsillo
Estoc: Sí
   12,95 €
La belleza de la ausencia
La belleza de la ausencia
Paris, Julieta
Siglantana
Disponible a l'editor
   18,10 €
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
Punsí, Anna
Columna editorial
Disponible a l'editor
   19,90 €
GUIA DE LA GRANOTA PER A LA VIDA
GUIA DE LA GRANOTA PER...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
   11,95 €
Departament Cultura
Cultura Responsable
Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 cat Cercant