N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

 

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

  Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Fitxa del llibre
5%
RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

Autor/a: Rojas Estapé, Marian
Editor: Columna editorial
19,86 € 20,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Seguretat GPSR Dades contacte de seguretat GPSR
Dades de l'article
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Sinopsi
Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat. Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor lavorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos. La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem. En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia. "Recupera la teva ment, reconquista la teva vida" t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Et podria interessar
Homo Solver
Homo Solver
Rovira, Àlex
Kitaeru
Estoc: Sí
18,95 €    18,00 €
- 5 %
Viu la teva creativitat
Viu la teva creativitat
Montoliu, Vilma
ROSA DELS VENTS
Estoc: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO but
LAS MUJERES QUE AMAN D...
Norwood, Robin
B de Bolsillo
Estoc: Sí
12,95 €    12,30 €
- 5 %
La belleza de la ausencia
La belleza de la ausencia
Paris, Julieta
Siglantana
Disponible a l'editor
18,10 €    17,20 €
- 5 %
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
L'AMOR QUE SEMPRE QUEDA
Punsí, Anna
Columna editorial
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
GUIA DE LA GRANOTA PER A LA VIDA
GUIA DE LA GRANOTA PER...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
11,95 €    11,35 €
- 5 %
EL ARTE DE CONCENTRARTE
EL ARTE DE CONCENTRARTE
Montminy, Zelana
RM
Estoc: Sí
19,95 €    18,95 €
- 5 %
TE VAS A MORIR Y TODAVIA NO HAS EMPEZADO A VIVIR
TE VAS A MORIR Y TODAV...
Falces, Laura
Tenos
Disponible a l'editor
16,90 €    16,06 €
- 5 %
REALITY TRANSURFING n. 1.
REALITY TRANSURFING n...
Zeland, Vadim
Obelisco
Disponible a l'editor
13,95 €    13,25 €
- 5 %
EL SUBTIL ART QUE TOT TIMPORTI UNA MERDA but
EL SUBTIL ART QUE TOT ...
Manson, Mark
Labutxaca
Estoc: Sí
10,95 €    10,40 €
- 5 %
NO HI HA RES DOLENT EN TU
NO HI HA RES DOLENT EN TU
Segrelles, Marta
Bruguera
Disponible a l'editor
19,95 €    18,95 €
- 5 %
EL PODER DE L'ARA but
EL PODER DE L'ARA but
Tolle, Eckhart
LA COL·LECTIVA
Estoc: Sí
9,95 €    9,45 €
- 5 %
ESSENCIAL cat
ESSENCIAL cat
Guix, Xavier
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
ALAS PARA VOLAR
ALAS PARA VOLAR
Punset, Elsa
Destino CAST
Disponible a l'editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
LA BUENA IRA
LA BUENA IRA
Parker, Sam
RBA
Estoc: Sí
21,90 €    20,80 €
- 5 %
KAKEBO BLACKIE BOOKS agenda 2026
KAKEBO BLACKIE BOOKS ...
Blackie Books
Estoc: Sí
18,90 €    17,96 €
- 5 %
CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO
CIENCIAS DEL COMPORTAM...
García "Pincho", Juan ...
Temas de Hoy
Disponible a l'editor
21,00 €    19,95 €
- 5 %
SI QUIERES, PUEDES
SI QUIERES, PUEDES
Rosselló, Jaume
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
FLUIR (FLOW)
FLUIR (FLOW)
CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY
Kairós
Estoc: Sí
19,50 €    18,52 €
- 5 %
EL TDAH ES ASOMBROSO
EL TDAH ES ASOMBROSO
HOLDERNESS, PEN
Zenith
Disponible a l'editor
19,95 €    18,95 €
- 5 %
ALTRUISMO RACIONAL
ALTRUISMO RACIONAL
MELCHOR, PABLO
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
EL TRÁNSITO
EL TRÁNSITO
CARILLO, EMILIO
Sirio
Disponible a l'editor
12,95 €    12,30 €
- 5 %
A LA SALUD DE LOS MUERTOS
A LA SALUD DE LOS MUERTOS
Despret, Vinciane
Oveja Roja
Disponible a l'editor
17,95 €    17,05 €
- 5 %
EXCELENCIA INTERIOR
EXCELENCIA INTERIOR
Murphy, Jim
Conecta
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
AMAR LO QUE ES but
AMAR LO QUE ES but
Katie, Byron
Books4pocket
Estoc: No
10,95 €    10,40 €
- 5 %
Departament Cultura
Cultura Responsable
Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 cat Cercant