N’ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

 

Ets nou? Fes clic aquí.

¿Ets client?

Introdueix les teves dades d’accés

  Recordar contrasenya

¿No ets client?

Contacta amb nosaltres..

Fitxa del llibre
5%
RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA

Autor/a: Rojas Estapé, Marian
Editor: Columna editorial
19,86 € 20,90 €
Disponible a l'editor

  Termini de lliurament estimat:

5-6 dies aproximadament

Seguretat GPSR Dades contacte de seguretat GPSR
Dades de l'article
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Sinopsi
Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat. Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor lavorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos. La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem. En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia. "Recupera la teva ment, reconquista la teva vida" t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.
ISBN:
978-84-664-3209-2
EAN:
9788466432092
Data:
16/4/2024
Idioma:
Català
Pàgines:
320
Matèria:
Llibres
Any:
2024
Pes:
0 gr
Et podria interessar
DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
DORMIR CUANDO NO PUEDE...
Santandreu, Rafael
Grijalbo
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
DORMIR QUAN NO POTS DO...
Santandreu, Rafael
ROSA DELS VENTS
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
PUNTOS DE APOYO
PUNTOS DE APOYO
Brinkmann, Svend
Koan
Estoc: Sí
18,90 €    17,96 €
- 5 %
EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA
EL ARTE DE NO COMPLICA...
Racionero, Ragué, Alexis
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL
LA REVOLUCIÓN EMOCIONAL
Puig, Inma
Conecta
Disponible a l'editor
20,90 €    19,86 €
- 5 %
HAZ COSAS DIFÍCILES
HAZ COSAS DIFÍCILES
Magness, Steve
Gaia ediciones
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
MADERA DE LÍDER
MADERA DE LÍDER
Alonso Puig, Mario
Espasa
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
DEJA DE PENSAR EN BLAN...
Wada, Hideki
Seix Barral
Disponible a l'editor
16,00 €    15,20 €
- 5 %
Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible
Las 10 leyes para ser ...
Amat, Víctor
Vergara
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
EL RETO DE SOLTAR EL PASADO
EL RETO DE SOLTAR EL P...
Guix, Xavier
Arpa
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
Allibera't de l'ansietat
Allibera't de l'ansietat
Sala Estrada, Marga
Cossetània
Estoc: Sí
13,90 €    13,20 €
- 5 %
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
EL CAMÍ DE LA CONSCIÈNCIA
Hernàndez, Gaspar
Columna editorial
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
El teléfono de Dios
El teléfono de Dios
Miralles, Francesc
Vanir
Disponible a l'editor
19,90 €    18,90 €
- 5 %
ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
ABRAÇA LA NENA QUE VAS...
Segrelles, Marta
Bruguera
Disponible a l'editor
19,95 €    18,95 €
- 5 %
EL CAMINO AL ÉXTASIS Edición 5º aniversario
EL CAMINO AL ÉXTASIS ...
Roura, Elma
Koan
Estoc: Sí
19,90 €    18,90 €
- 5 %
LA VERDAD INTERIOR
LA VERDAD INTERIOR
Forgas Berdet, Sergio
Rigden Institut Gestalt
Disponible a l'editor
16,00 €    15,20 €
- 5 %
ENS ESCOLTEM?
ENS ESCOLTEM?
Ramos Geli, Clara
Pol·len
Disponible a l'editor
10,00 €    9,50 €
- 5 %
LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
LIBERA EL TIGRE QUE LL...
Cardalda, Alba
Vergara
Disponible a l'editor
18,90 €    17,96 €
- 5 %
REALITY TRANSURFING II. EL SUSURRO DE LAS ESTRELLAS DE MADRUGADA
REALITY TRANSURFING II...
Zeland, Vadim
Obelisco
Disponible a l'editor
13,95 €    13,25 €
- 5 %
GUIA DE LA GRANOTA per estimar-te més cada dia
GUIA DE LA GRANOTA per...
Eequay, Maybell
RM
Estoc: Sí
11,95 €    11,35 €
- 5 %
INVIERTE EN TI
INVIERTE EN TI
De Santiago, Natalia
Planeta
Disponible a l'editor
18,90 €    17,96 €
- 5 %
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATOMICS EN ACCIÓ
Clear, James
Ara Llibres
Disponible a l'editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ETS UN CAMPIÓ
ETS UN CAMPIÓ
Rashford, Marcus
Base
Disponible a l'editor
16,90 €    16,06 €
- 5 %
SOC AL TEU COSTAT
SOC AL TEU COSTAT
Riedler, Amelia
Bellaterra
Estoc: Sí
18,00 €    17,10 €
- 5 %
L'HOME FELIÇ
L'HOME FELIÇ
Bravo, Blanca
Comanegra
Estoc: Sí
14,50 €    13,78 €
- 5 %
Departament Cultura
Cultura Responsable
Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 cat Cercant